レコダイ

(朝)スナック菓子1袋、おでん、コーラ500、速攻元気。
(昼)牛鍋丼大盛り、フランクフルト、肉まん、アメリカドック、午後ティー500。
(夜)コーラ500、エスカップ、野菜100％ジュース、生姜チャイ、チェリオチーズ、納豆巻き、サラダ巻き、天丼、のり弁。
エンゲルさん高杉。昼少なすぎてこれでも我慢したんだけど、夜は我慢できずドカちゃん食い。しかも食後速攻爆睡とか。痩せるにはどうすればいいんすかね？